Feliz Natal!!

http://www.dermatofuncional2012.com.br/

Data		Evento
16/5/2012 - 19/5/2012		XVI Simpósio Internacional de Fisioterapia Respiratória e Fisioterapia em Terapia Intensiva
30/3/2012 - 1/4/2012		IV Congresso Brasileiro de Acupuntura – SOBRAFISA
12/2/2012 - 16/2/2012		18° Congresso Mundial de Ergonomia, Congresso da União Latino-Americana de Ergonomia e 16° Congresso Brasileiro de Ergonomia

As dez profissões mais felizes e as mais infelizes

O ranking é resultado de uma pesquisa realizada nos EUA.

 Em um ranking, elaborado pela Universidade de Chicago e divulgado pela revista Forbes, pesquisou o grau de satisfação dentro de diversas carreiras para chegar ao Top 10 das mais felizes e infelizes.

Mais felizes:

Clérigos

Bombeiros

Fisioterapeutas

Escritores

Professores de educação especial

Professores

Artistas

Psicólogos

Vendedores de serviços financeiros

Engenheiros de operação

Mais infelizes:

1. Diretor de tecnologia da informação
2. Diretor de vendas e marketing
3. Gerente de produto
4. Desenvolvedor web sênior
5. Especialista técnico
6. Técnico em eletrônica
7. Secretário judicial
8. Analista de suporte técnico
9. Operador de CNC
10. Gerente de marketing

Fonte: Universidade de Chicago

Sentar-se corretamente ajuda a evitar o acúmulo de gordura e celulite

A postura errada contribui para a má circulação, o que eleva a chance da celulite

30/4/2011

Para combater a celulite e a gordura localizada não basta aderir às diversas técnicas de terapia, como drenagem e equipamentos que exterminam as gorduras indesejáveis. Segundo profissionais da área da fisioterapia, existem exercícios que ajudam a circulação sanguínea e podem promover o não aparecimento das celulites. Você está curiosa para saber quais são os exercícios? Acalme-se, antes é preciso saber que a má postura dificulta a circulação sanguínea dos vasos linfáticos em áreas que ficam comprimidas pelos desvios posturais. Por isso, ficar muito tempo sentado, de maneira errada, pode ser um fator favorável ao acúmulo de gordura. Outro ponto é relacionado à fraqueza muscular. Normalmente é necessário um fortalecimento muscular em academia, a fim de proporcionar um resultado mais expressivo. Mas, é claro, não basta seguir os exercícios à risca, é preciso associá-los a uma dieta. O fisioterapeuta Vidigal Afonso Gasparini repassa algumas orientações. De acordo com ele, a postura correta é, ao sentar, apoiar o peso nos ísquios, dois ossinhos do quadril, localizados abaixo do corpo quando sentamos eretos. A outra dica é quando precisamos ficar de pé para usar o computador. Procure permanecer com o aparelho sobre uma mesa. A tela deve estar posicionada em uma altura que não seja necessária uma grande inclinação do pescoço, as mãos sempre apoiadas e a coluna ereta. Caso fique na frente do computador para trabalhar, os pés devem estar apoiados no chão, a coluna reta, a lombar apoiada na cadeira e o ângulo do quadril entre 90 e 110º. Nunca vire o pescoço muito para cima ou para baixo, por isso o monitor deve ficar alinhado. Além disso, os antebraços devem estar apoiados na mesa e o mouse e os punhos na mesma direção que os braços. Na hora de dormir é aconselhável utilizar um travesseiro que deixe o pescoço alinhado com o resto da coluna. Caso durma de lado, o ombro deve ser projetado um pouco para frente, para não ser amassado. As pernas devem estar alinhadas com o quadril, da mesma forma que na postura de pé, para isso use um travesseiro para manter o afastamento entre elas. Quem gosta da posição barriga para cima precisa de um travesseiro tanto no pescoço quanto nas pernas, pois a coluna sempre deve estar alinhada.

FONTE:

http://www.fisioterapiaatual.com.br

Ontem foi o dia mundial da luta contra a AIDS ,mas é importante lembrar todo dia a importância de se previvir não só da AIDS como também das outras DST e não esquecer use sempre Camisinha...